Coaching individuel
Un espace personnel pour transformer ce qui doit l'être, à ton rythme, en profondeur.
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J'accompagne les personnes en quête de sens à créer des changements profonds et durables afin de vivre une vie plus cohérente avec qui elles sont vraiment.
J'œuvre dans le domaine de la relation d'aide depuis 1986. Diplômée en Techniques d'intervention en délinquance du Collège de Maisonneuve en 1986 et titulaire d'un baccalauréat en criminologie de l'Université de Montréal obtenu en 1989, j'ai d'abord travaillé pendant 12 ans auprès des jeunes de la DPJ avant de poursuivre mon parcours au Collège de Maisonneuve, où j'ai enseigné la relation d'aide pendant 30 ans.
Puis, à un moment charnière de ma vie, appelons cela un réalignement, j'ai choisi de me réinventer. Depuis 2012, j'accompagne les gens autrement, tout en conservant la même passion. Les approches que j'utilise incluent notamment la PNL, la thérapie de la réalité, l'approche émotivo-rationnelle, l'approche cognitivo-comportementale, la restructuration systémique, l'hypnose ainsi que la théorie de l'attachement.
En fait, j'ai plongé dans tout ce qui pouvait enrichir ma pratique et approfondir ma compréhension de l'humain — et je continue encore aujourd'hui à nourrir cette quête d'apprentissage.
Aujourd'hui, j'accompagne autant les jeunes que les adultes avec une intention très claire : transmettre mes acquis afin d'aider les personnes à développer leur autonomie le plus rapidement possible, pour qu'elles puissent reprendre leur route, celle qui leur ressemble vraiment.
Des valeurs profondément incarnées — pas des mots affichés, mais une posture vécue dans chaque rencontre.
Aligner ce qu'on comprend, ce qu'on dit et ce qu'on met en action.
Aller à la racine, là où le changement durable prend forme.
Une parole vraie, un cadre clair, une présence honnête.
Tu es l'acteur principal de ta transformation. Je marche à tes côtés.
Construire à partir de ce qui est solide, vivant et déjà connu en toi.
Je ne suis pas là pour te dire quoi faire. Je marche avec toi afin de trouver de nouveaux chemins vers ta liberté affective et relationnelle.
Une présence à la fois chaleureuse, audacieuse, franche et vraie — avec juste assez de légèreté pour que la profondeur reste vivante.
Me contacterLes personnes que j'accompagne sont en quête de sens. Elles ressentent un décalage intérieur, traversent une transition, ou aspirent à une stabilité plus vraie.
Tu sens qu'il manque quelque chose, que tu es appelé·e à autre chose.
Ce que tu vis à l'extérieur ne reflète plus qui tu es vraiment.
Rupture, deuil, virage professionnel, réalignement — un passage à traverser.
Tu aspires à plus de stabilité intérieure et relationnelle, dans le respect de qui tu es.
Chaque accompagnement est ajusté à toi. Chaque format poursuit le même cap : ton autonomie, ta solidité, ta cohérence.
Un espace personnel pour transformer ce qui doit l'être, à ton rythme, en profondeur.
En savoir plusRéinventer la connexion. Sortir des schémas. Retrouver une relation vivante et vraie.
En savoir plusL'effet miroir et la force du collectif pour aller plus loin, ensemble.
En savoir plusUne pédagogie profondément humaine, accessible et rigoureuse, nourrie par 30 années d'enseignement et de transmission.
En savoir plusDes moments hors du quotidien pour aller encore plus en profondeur — seul ou en groupe.
En savoir plusMentorat en démarrage d'entreprise et supervision clinique pour coachs et équipes.
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Un petit cahier imprimable que j'ai créé — une invitation douce à se garder en priorité dans sa propre vie. Des mots, une métaphore qui m'est chère, un planificateur et un suivi de soins personnels pour ancrer le mouvement.
Écris-moi quelques mots sur ce qui t'amène. Je te reviens personnellement dans les 24-48h pour qu'on prenne le temps de voir ce qui te correspond le mieux.
Depuis plusieurs années, je voyage autrement — en pleine présence, à un rythme qui m'aligne, en faisant partie d'une famille de voyageurs québécois qui marchent dans le même sens que moi : L'Archipel.
C'est avec eux, et grâce à Travorium — une compagnie de voyage présente dans 65 pays, avec plus de 2 000 stations et hôtels à tarifs membres, des points qui se cumulent chaque mois et des Tours du Monde soigneusement organisés — que j'ai trouvé une autre façon de voyager. Plus libre. Plus accessible. Plus alignée.
Et parfois, quand tout cela résonne profondément, ça devient aussi une magnifique façon de faire rayonner sa mission autrement.
Plus de 2 000 stations et hôtels dans le monde, des points voyage qui se cumulent chaque mois, et des Tours du Monde exclusifs.
Si ça t'appelle, bâtir une activité complémentaire — à ton rythme, alignée avec ta mission.
L'Archipel : notre équipe québécoise de voyageurs et d'entrepreneurs, humaine et bienveillante.
Présentation, masterclass gratuite, témoignages — tout est là, sans pression.